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Wer schon immer gerne mal , oder wieder mal, in ein Fitnesstudio reinschnuppern wollte, hat hier die Gelegenheit dazu kostenlos die unterschiedlichen Geräte kennenzulernen.
Der richtige Zeitpunkt , um seine sportlichen Vorsätze in die Tat umzusetzen.
Ich gehe mit Euch von Gerät zu Gerät und erkläre die Handhabung und Anwendungen.
Ein Aufwärmtraining , sowie Dehnübungen gehören auch dazu.
Insgesamt wird es von 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr dauern.
Wer Lust hat , kann danach im Wellnessbereich noch einen Sauna Durchgang machen und/oder ab 18.00 Uhr bei einer Walkingrunde mitmachen.
Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, ein Handtuch fürs Training , Duschsachen und ggfs. was zum trinken.
Wir können das ganze Fitnessstudio auf drei Etagen nutzen, das Rückenzentrum und den Wellnessbereich.
Anmeldeschluss Montag, 06.01.2025 23:00 Uhr
Kosten
Kostenlos
Teilnehmer 1 (keine Männer und eine Frau )
Max. Teilnehmer 2 (ein freier Platz)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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